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유청 수제

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필라이즈 유저들은 유청 수제를 이렇게 먹고 있어요

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  • 우리가 매일 마시는 편의점 프로틴 음료의 충격적인 비밀 (원재료 확인 필수)

    다이어트나 식단 관리를 하면서 운동 전후로 단백질 쉐이크나 단백질 바, 고단백 스낵 등을 챙겨 드시는 분들 정말 많으실 텐데요. 오늘은 우리가 건강을 위해 매일 무심코 선택하던 프로틴 제품들의 성분 구성과 소비자가

    10 21 969 26.10.14
  • 전자레인지 수제간식

    쌀가루로 만든 버터 없는 초코빵/케이크 만들어봤습니다 반죽상태일 때 만해도 이게 될까 회의적이었는 데 완성본 무척 마음에 듭니다! 첨가물 없고, 칼로리 낮은 맛있는 초코케이크 레시피 발견해서 너무 좋습니다 유레카 다

    0 11 138 26.08.11
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(200g) 100g
칼로리 73 kcal
탄수화물 9.6 g
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단백질 7 g
지방 0.8 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
73
kcal
탄수화물 9.6 g 52%
단백질 7 g 38%
지방 0.8 g 10%
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유청
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스포츠1유청단백질
26g 163mg/dL
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1인분 127mg/dL
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